NO SAINT
Weniger trinken, ohne aufzuhören

Trinken. Ehrlich gezählt.

Du willst nicht aufhören. Du willst nur wissen, wie viel es wirklich ist. NO SAINT zählt mit, ohne Moral, und belohnt die Abende ohne.

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So redet der Spiegel.

Ein Tap, ein Satz. Kein Coach, kein Arzt.

Der SpiegelNotiert.Kein Urteil, nur Buchhaltung.
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Der SpiegelEin Drink.Die Leber hat es gesehen und nichts gesagt.
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Der SpiegelEingetragen.Ehrlichkeit ist der einzige Vorsatz, den wir hier verlangen.
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Barwissen.

Wissen, das man an der Bar erzählt. Jede Karte endet mit dem, was der Körper kann.

BarwissenWarum du um vier wach liegstAlkohol macht müde, ja. Nach vier Stunden ist er verarbeitet, und der Körper fährt hoch wie nach einem Alarm. Einschlafen top, durchschlafen Katastrophe. Ein Glas weniger verschiebt den Alarm nach hinten, zwei Gläser weniger löschen ihn.
Quelle: Sleep Foundation
BarwissenDie Leber hat keine SchmerzenSie meldet sich nicht, sie arbeitet einfach. Ein Drink kostet sie etwa eine Stunde. Danach ist sie fertig und macht weiter mit dem Rest deines Lebens. Zwei Abende ohne, und sie hat den ganzen Rückstand abgearbeitet.
Quelle: Deutsche Leberstiftung
BarwissenDas zweite Bier schmeckt besserNicht weil es besser ist. Das erste dämpft die Wahrnehmung, das zweite trifft auf weniger Widerstand. Wer beim ersten langsam trinkt, hat vom Abend mehr, weil der Kopf länger dabei ist.
Quelle: Nutt, Drugs without the hot air
BarwissenDer Kater ist Durst mit KopfschmerzenAlkohol schickt Wasser raus, das der Körper eigentlich braucht. Ein Glas Wasser pro Drink halbiert den nächsten Morgen. Klingt nach Omas Rat, ist Physiologie.
Quelle: NHS

Ehrliche Antworten.

Muss ich mit dem Trinken aufhören?

Nein. Es gibt kein Ziel. Du tippst, was war, und bekommst einen ehrlichen Satz dazu. Viele trinken dann von allein weniger, weil sie es zum ersten Mal sehen.

Was ist, wenn ich nach einer Pause wieder trinke?

Dann startet der Zähler neu, mehr nicht. Die Pausentage bleiben dir, der Rekord auch.

Du musst nicht heilig werden.
Nur ehrlich.

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